Esta es la dieta saludable que sigue Cher a los 76 años

Esta es la dieta saludable que sigue Cher a los 76 años
Esta es la dieta saludable que sigue Cher a los 76 años
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Como afirma Cher, contradiciendo a muchos de sus compañeros de estudios, “en mi trabajo, el envejecimiento y la extinción van de la mano”

Como diría mi madre “esta niña se conserva en formol”. Es increíble lo que lleva Cher, que acaba de cumplir 76 años y todavía presume de ser un gran tipo, se ve espectacular y tiene un pelo genial. Desde Uppers vamos a desvelar el secreto de la eterna juventud de los Cher para quienes quieran conocerlo. Esperamos que esto implique constancia y disciplina, aunque la genética en tu caso también influirá.

cantante y actriz estadounidense Cherilyn Sarkisian, a quien conocemos como Cher, nació el 20 de mayo de 1946 en El Centro, California. Su madre siempre ha tenido una figura envidiable y según la prensa internacional corre por sus venas sangre irlandesa, inglesa, alemana y cherokee. En cuanto a su padre, John Sargsian, es californiano como su hija, pero su familia era armenia.

Cher estará un poco harta de que le pregunten cómo se las arregla para mantenerse tan joven y muchos envidiosos aprovechan para hacer comentarios sarcásticos sobre ella. Dicen en broma que hizo un pacto con el diablo y tal… Sin embargo, nunca pierde el sentido del humor. Reconoció que gran parte de su buen aspecto se debe a los retoques de bisturí, aunque insiste en que sin una buena alimentación y las visitas diarias al gimnasio nada sería posible.

Retoque con bisturí Cher

Se dice que probablemente ingresó más de 20 veces al quirófano para someterse a diferentes procedimientos encaminados a moldear su rostro y su figura, que bien podría calificarse de escultórica. Primero se corrigió la nariz cuando ya era muy conocida como cantante y comenzó su incursión en la actuación.

En 1965, con su primer marido Sonny, se hizo mundialmente famosa con la canción I Got You Babe. De este matrimonio a la edad de cuatro años, nació su hijo Chaz. Mucho más tarde, en 1976, a raíz de su relación con Gregg Allman, llegó su segundo hijo, Elijah.

Durante este tiempo, Chef modificó sus pómulos, busto, ombligo e incluso sus pantorrillas, lo que fue seguido por más tratamientos de liposucción y rejuvenecimiento facial. No en vano, Cher declaró en 2018 en una entrevista con Lorraine Kelly para la televisión británica ITV, que “en mi trabajo, el envejecimiento y la extinción van de la mano”: un mantra siempre presente.

Cher practica deporte y sigue una dieta saludable

Además de su genética y de la destreza de su cirujano de cabecera John Grossman, que en parte gracias a ella alcanzó prestigio profesional y reconocimiento en Beverly Hills, muchos se preguntan cuál es la poción mágica y secreta que ha encontrado Cher para mantener el brillo de la juventud. La realidad es más sencilla: la cantante tiene claro cómo afecta al organismo la alimentación saludable y el ejercicio.

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Ya en la década de los 90 grabó unos cuantos vídeos de ejercicios, tal y como hacía entonces Jane Fonda, ideales para mantenerse en forma y moldear la figura. Con un cuerpo envidiable, aconsejó a sus seguidores que “no hay que empezar así, pero hay que empezar”. También publicó un libro con sus secretos, Dear Forever Fit: The Lifetime Plan for Health, Fitness, and Beauty, en el que señala que “Me maté en el gimnasio para conseguir este cuerpo. No es que tenga un secreto maravilloso que nadie más sepa”.

Acumuló así un éxito tras otro. Su actuación en la película Moon Spell junto a Nicolas Cage le valió el Oscar a la Mejor Actriz en 1988, además de tres Globos de Oro y el premio a la Mejor Actriz en el Festival de Cine de Cannes en otras ocasiones. Junto con la música, recibió un premio Grammy y un premio Emmy.

Con la edad Cher redobla esfuerzos

Cher es consciente del paso de los años y de que “a mi edad hay que trabajar el doble”, como dijo en una entrevista más reciente. Deja claro que va al gimnasio cinco días a la semana y nunca dice que no a nuevas actividades. A sus 70 años aseguró a la revista Hola que practicaba surf. No es de extrañar que siga subiendo al escenario con una energía increíble. También puede darse el lujo de mantener su estética favorita con ropa ceñida, semitransparente y brillante.

Para ella la alimentación es una base más de su día a día y apuesta por una alimentación sana. Apenas come carne y no sabe queso ni leche entera. Afirma que el queso en particular contiene demasiada grasa y colesterol. Cree que los lácteos no son buenos y que los que consume son desnatados. Quizás el único desliz que comete es con los postres, que le encantan, pero logra controlarse. Durante la entrevista con Lorraine Kelly también confirmó que: “No fumo, bebo ni me drogo”.

Con información de Uppers.

Esta dieta saludable sigue Cher los años

 
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