¿Qué problema de salud se esconde detrás de la frase ‘no tener mala sangre’?

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Dr. López Rosetti – Por qué tenemos mala sangre – INFORME

Mi mamá me dijo “Dani, no juegues a la mala sangre”. Con el tiempo, con el estudio y la medicina Me di cuenta de que era verdad. Cuando sufrimos, cuando lo pasamos mal, cuando tenemos emociones negativas, cuando tenemos estrés crónico, la sangre se vuelve mala.. Definitivamente, Aparecen sustancias científicamente medibles llamadas sustancias proinflamatorias. Por ejemplo, llamadas interleucinas proinflamatorias, factor de necrosis tumoral Alfa, proteína C reactiva.

Te digo esto para dar fuerzas a la noción de que cuando lo pasas mal la sangre se pone mala y estas sustancias inflamatorias causan enfermedadescomo él infarto agudo de miocardio, angina de pecho, arritmias cardíacas y accidente cerebrovascular.

Espero que funcione para piensa un poco y toma decisiones vitales para vivir mejor. En medicina del estrés, cuando se trabaja con pacientes estresados, que es muy común en estos días, tiene mucho que ver con la realidad. Pero te digo una cosa: para nosotros la realidad no existe. La realidad son los hechos interpretados a partir de nuestros propios procesos psíquicos. Lo que es estresante para Juan no lo es para Pedro. ¿Porque? Porque cada uno hace su propia valoración de la realidad. Es muy común que la gente vea fantasmas donde no los hay. Quiero decir que tiene que ver con la subjetividad en la vida.

La idea de que cuando se pasa mal, la sangre se vuelve mala y estas sustancias inflamatorias provocan enfermedades, como infarto agudo de miocardio, angina de pecho, arritmias cardíacas y accidentes cerebrovasculares (Foto: Christin Klose /dpa)

Hay un campo de la medicina llamado psiconeuroinmunoendocrinología, PNIE. Porque psico es mental; neuro es el sistema nervioso; inmuno es inmunidad, la defensa del cuerpo; endocrinología, significa hormonal. ¿Qué quieres decir?. Todo está relacionado con el cuerpo. Pero lo más importante es que comienza con la P, que significa psicológico. Lo que pasa en tu mente pasa en tu cuerpo. Por eso es muy importante la percepción y ver la realidad de la mejor manera posible para sentirnos bien.

La mayoría de las personas causan problemas por cosas que no merecen. Esto es muy importante: tratemos la realidad de tal manera que sea lo más benigna posible para nuestros intereses emocionales. Recuerda que la percepción es algo subjetivo y la diferencia no es solo académica, no es para una clase universitaria, es saber que puedo cambiar mi realidad si cambio mi percepción. Recuerda: no importa lo que pase, sino lo que yo crea que pasa. La realidad es subjetiva.

Así que realmente depende de la personalidad. ¿Qué es la personalidad? La personalidad es nuestro comportamiento estable en el tiempo, es decir lo que nos caracteriza longitudinalmente, lo que nos hace así. Es nuestra forma de ser. Y resulta que hay personalidades o formas de ser que son más propensas al síndrome del estrés o se estresan más fácilmente.

Hay personalidades o formas de ser que son más propensas al síndrome de estrés o se estresan más fácilmente

Debemos entender que vivir el momento presente, apreciar el valor de la comunicación y evitar los pensamientos distorsionados puede salvarnos. Parte del estrés a veces tiene que ver con anticipar cosas que aún no han sucedido.

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Es una característica única del ser humano, puedes visualizar tu futuro. El problema es que cuando una persona ancla su vida y sus pensamientos en el pasado, tenderá a la melancolía y la tristeza. Si por el contrario te anclas en el futuro, tu tendencia será hacia la ansiedad y el estrés. Churchill dijo que pasó su vida preocupándose por cosas que nunca sucedieron.

Vivir en el presente es una cura para muchos problemas que nos afligen no es una frase hecha. Hay para mi, una gran frase que es de gran ayuda. Y es una frase de barrio, no sale de un laboratorio ni de una síntesis molecular. Lo decimos mucho y es un resumen que lo simplifica todo: ‘eso es lo que hay’. Para él, es una de las claves de la salud y el bienestar.

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